Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Рады приветствовать вас! На этой странице вы можете полностью и бесплатно прочитать книгу «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе». Полный текст представлен без купюр. Книга относится к жанрам: Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Ниже размещены описание, вступительное слово автора и мнения других читателей. Мы постоянно пополняем коллекцию и работаем над тем, чтобы наш сайт был уютным местом для всех, кто любит книги.

Книгу написал
Книга вышла
06 мая 2024 года
Аннотация, описание и краткое содержание книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Прежде чем перейти к чтению полного текста книги «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе», предлагаем взглянуть на вступительное слово, описание и обзор содержания. Авторское предисловие — в оригинальном виде от Анна Букина-Кравец. Если вы заметили, что какой-то раздел отсутствует, дайте знать в комментариях — мы быстро всё исправим. И помните: мнения читателей помогают глубже понять сюжет. Оставьте свой отзыв — он может оказаться полезным для других!
Описание книги
Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека. Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе — читать онлайн полную версию книги бесплатно, весь текст целиком
Перед вами полный текст произведения, удобно разбитый на страницы для комфортного чтения. Наша система автоматически запоминает, на каком месте вы остановились, поэтому вы всегда можете продолжить чтение Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе с нужной страницы — без лишнего поиска. Дополнительно доступна настройка шрифта и фона, чтобы сделать чтение максимально приятным. Наслаждайтесь любимыми книгами онлайн — легко, удобно и бесплатно, где бы вы ни находились.
Текст книги
Комментарии
Что еще почитать от автора
Нет других книг.